今日は、給食センターから栄養士さんにお越しいただき、成長に必要な栄養についてお話をしていただきました。

黄・赤・緑の食品については、なんとなく知っていますが、その役割については・・・。


知らないことがいっぱいありました。


これからどのように食べ物を摂取していけばよいか考えることができたかな。

1組もやりました。


カルシウムは、骨を作るために必要で、特に成長期の今、しっかりとカルシウムを摂取する必要があることを教えていただきました。

給食がある日とない日では、カルシウムの摂取量がかなり違いがあるようです。

これからは、日々考えながら食事ができるといいですね。