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2020/05/17

目の体操

| by 上三川小学校管理者
パソコンやタブレット、スマートフォンの画面などを見る時間が多くなっていると思います。近くばかり見ていると、目の筋肉がとっても疲れます。固まった筋肉をほぐしてあげましょう。



顔は動かさないように、目だけ動かすようにしましょう。
遠くを見るのも、目を休めることになりますよ。

一度悪くなった目は、なかなか戻りません。
目の体操をしたり、遠くを見たりして、目を大切にしましょう。


保健の先生より
08:00