４年生は、何回か高飛びをやっていたので、どれくらいできるのか跳んでみました。
すると、後足が遅れて引っかかる人が多いので、足の上げたかの練習をしました。



左右の足のタイミングを合わせ、切り替えを速くする練習をしました。

次に、走ってきたスピードを生かして上に跳ぶ練習をしました。

１、２、３で高く跳ぶ練習をしました。

これらのことを生かして跳んでみると、みるみる飛び方が変わり、高く跳べるようになりました。

ティラノダッシュの皆さん、幅跳びに続き、高跳びの指導も、ありがとうございました。
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